云南日报：后奥运时代，全民游泳冲击波——白斑患者游泳防范全攻

随着伦敦奥运游泳项目的圆满收官，叶诗文和孙杨以精湛的速度震惊世界泳坛。就像2011年李娜获得法网大满贯冠军，最大的意义不在于到手的奖杯，而在于她在国内掀起一股网球热潮一样，叶诗文和孙杨对于中国体育最大的推动莫过于在国内掀起一股游泳热潮！后奥运时代，中国全民游泳运动的浪潮势不可挡！

生活中有许多的白癜风患者也是游泳爱好者，他们对于游泳这项体育运动的爱好不容忽视！后奥运时代，白斑游泳爱好者，只有全面掌握白斑游泳防范攻略，才能健健康康游泳，健健康康健身！

白斑患者游泳防范全攻略一：选择室内泳池

白癜风患者的皮肤紫外线的防御能力很低，强烈的日晒会对皮肤造成严重的伤害，所以白斑患者游泳一定要选择室内的游泳池，不要承受强烈的阳光暴晒。

白斑患者游泳防范全攻略二：备齐特殊游泳设备

目前，大部分的泳池，无论是室内还是室外，使用的清洁剂都含有大量结合性氯，结合性氯对人的皮肤、头发、眼睛、牙齿都会造成伤害，正常人经常游泳都容易出现皮肤过敏现象，更何况是白斑患者。所以白斑患者在游泳时，应该佩戴防水系数更高的游泳设备（如泳帽、耳塞、泳镜等），以防止细菌进入皮肤内。

白斑患者游泳防范全攻略三：入水前，患病皮肤处多涂点防晒霜

即使是室内游泳池，光照也是很强烈的，白斑患者入水前，患病皮肤处应该多涂点防晒霜！

白斑患者游泳防范全攻略三：出水后，注意皮肤保湿！

白斑患者从水中出来之后，应该马上擦干身上的水珠，涂上具有保湿作用的温和护肤品，且要涂遍全身的每个部位，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。千万注意了，万不可使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。

白斑患者游泳防范全攻略四：皮肤破损，忌入泳池！

白斑患者的的皮肤如果破损，千万不要入池游泳，创口一旦被乙肝患者的血液或排泄物侵入就很可能被传染。同时，患有性病和传染性皮肤病的患者（白斑不传染），应自觉做到不去公共泳池游泳。

白斑患者游泳防范全攻略五：忌过度疲劳

白斑患者一般自身免疫力比较低，要合理安排游泳时间，不要过度疲劳，不要过度消耗体力！

后奥运时代的白斑游泳爱好者，调整好自己的心态，做好防护措施，自信的去游泳。尝试体育带给人的超越极限的快乐，是所有热爱体育运动者所共同的享受，不要因为小小的白斑就放弃超越极限的快乐！